{"id":8439,"date":"2026-05-25T23:45:32","date_gmt":"2026-05-25T18:45:32","guid":{"rendered":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439"},"modified":"2026-06-06T23:46:25","modified_gmt":"2026-06-06T18:46:25","slug":"centr-aktivnogo-dolgoletiya-polozhitelno-vliyaet-na-zdorove-pensionerov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439","title":{"rendered":"\u0426\u0415\u041d\u0422\u0420 \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u041d\u041e\u0413\u041e \u0414\u041e\u041b\u0413\u041e\u041b\u0415\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e \u0412\u041b\u0418\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410 \u0417\u0414\u041e\u0420\u041e\u0412\u042c\u0415 \u041f\u0415\u041d\u0421\u0418\u041e\u041d\u0415\u0420\u041e\u0412"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"3987\" data-end=\"4347\">\u0412 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0428\u044b\u043c\u043a\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0440\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p data-start=\"4349\" data-end=\"4704\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p data-start=\"4706\" data-end=\"5006\">\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0444\u0438\u043b\u0438\u0430\u043b\u0430\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 800 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432. \u0421 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 3200 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0430 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 323 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p data-start=\"5008\" data-end=\"5470\">\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e 36 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433, \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0438\u0445 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0444\u0438\u0442\u043e\u0431\u0430\u0440, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0448\u0443\u043d\u0433\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d, \u0439\u043e\u0433\u0430, \u0445\u043e\u0440\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0438 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u043a\u0435, \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u0438, \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0430\u0440\u0430\u0431\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430\u043c.<\/p>\n<p data-start=\"5472\" data-end=\"5746\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u0444\u0438\u043b\u0438\u0430\u043b\u0430\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 180 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u043c\u0435\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e.<\/p>\n<p data-start=\"5748\" data-end=\"6132\">\u0414\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0414\u0435\u043d\u0434\u0440\u043e\u043f\u0430\u0440\u043a\u0435, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430\u0445. \u0414\u043e\u0431\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043a\u0430\u0437\u0430\u0445\u0441\u043a\u043e\u043c \u0434\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0416. \u0428\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b.<\/p>\n<p data-start=\"6134\" data-end=\"6616\">\u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e-\u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 93 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d \u0441 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442\u043e\u043c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e \u0443 95 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0443 68 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0445 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043b\u0438 82 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p data-start=\"6618\" data-end=\"6875\">\u042d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435. \u0415\u0433\u043e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p data-start=\"6877\" data-end=\"7157\">\u0412 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u044f \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433, \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e-\u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0443 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p data-start=\"7159\" data-end=\"7450\">\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0428\u044b\u043c\u043a\u0435\u043d\u0442\u0430. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0428\u044b\u043c\u043a\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0440\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sanattalmaghan"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0426\u0415\u041d\u0422\u0420 \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u041d\u041e\u0413\u041e \u0414\u041e\u041b\u0413\u041e\u041b\u0415\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e \u0412\u041b\u0418\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410 \u0417\u0414\u041e\u0420\u041e\u0412\u042c\u0415 \u041f\u0415\u041d\u0421\u0418\u041e\u041d\u0415\u0420\u041e\u0412 - OITAMYZYQ<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0426\u0415\u041d\u0422\u0420 \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u041d\u041e\u0413\u041e \u0414\u041e\u041b\u0413\u041e\u041b\u0415\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e \u0412\u041b\u0418\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410 \u0417\u0414\u041e\u0420\u041e\u0412\u042c\u0415 \u041f\u0415\u041d\u0421\u0418\u041e\u041d\u0415\u0420\u041e\u0412 - OITAMYZYQ\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0428\u044b\u043c\u043a\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0440\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OITAMYZYQ\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-25T18:45:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-06T18:46:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/704954817_18143069890515207_6533628309911542154_n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"906\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"761\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"author\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"author\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439\",\"url\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439\",\"name\":\"\u0426\u0415\u041d\u0422\u0420 \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u041d\u041e\u0413\u041e \u0414\u041e\u041b\u0413\u041e\u041b\u0415\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e \u0412\u041b\u0418\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410 \u0417\u0414\u041e\u0420\u041e\u0412\u042c\u0415 \u041f\u0415\u041d\u0421\u0418\u041e\u041d\u0415\u0420\u041e\u0412 - OITAMYZYQ\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/704954817_18143069890515207_6533628309911542154_n.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-25T18:45:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-06T18:46:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/#\/schema\/person\/9092a68d9a54e27019a578e701a419f6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/704954817_18143069890515207_6533628309911542154_n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/704954817_18143069890515207_6533628309911542154_n.jpg\",\"width\":906,\"height\":761},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0426\u0415\u041d\u0422\u0420 \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u041d\u041e\u0413\u041e \u0414\u041e\u041b\u0413\u041e\u041b\u0415\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e \u0412\u041b\u0418\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410 \u0417\u0414\u041e\u0420\u041e\u0412\u042c\u0415 \u041f\u0415\u041d\u0421\u0418\u041e\u041d\u0415\u0420\u041e\u0412\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/#website\",\"url\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/\",\"name\":\"OITAMYZYQ\",\"description\":\"\u00abOITAMYZYQ\u00bb \u0430\u049b\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0442\u0456\u0433\u0456\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/#\/schema\/person\/9092a68d9a54e27019a578e701a419f6\",\"name\":\"author\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b4e8c085f66e3189844aaa0913f6b1bb8ff51edf8e7fa5b7499b3897d6167c6f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b4e8c085f66e3189844aaa0913f6b1bb8ff51edf8e7fa5b7499b3897d6167c6f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"author\"},\"url\":\"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0426\u0415\u041d\u0422\u0420 \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u041d\u041e\u0413\u041e \u0414\u041e\u041b\u0413\u041e\u041b\u0415\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e \u0412\u041b\u0418\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410 \u0417\u0414\u041e\u0420\u041e\u0412\u042c\u0415 \u041f\u0415\u041d\u0421\u0418\u041e\u041d\u0415\u0420\u041e\u0412 - OITAMYZYQ","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u0426\u0415\u041d\u0422\u0420 \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u041d\u041e\u0413\u041e \u0414\u041e\u041b\u0413\u041e\u041b\u0415\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e \u0412\u041b\u0418\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410 \u0417\u0414\u041e\u0420\u041e\u0412\u042c\u0415 \u041f\u0415\u041d\u0421\u0418\u041e\u041d\u0415\u0420\u041e\u0412 - OITAMYZYQ","og_description":"\u0412 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0428\u044b\u043c\u043a\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0440\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445","og_url":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439","og_site_name":"OITAMYZYQ","article_published_time":"2026-05-25T18:45:32+00:00","article_modified_time":"2026-06-06T18:46:25+00:00","og_image":[{"width":906,"height":761,"url":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/704954817_18143069890515207_6533628309911542154_n.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"author","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"author","Est. reading time":"3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439","url":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439","name":"\u0426\u0415\u041d\u0422\u0420 \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u041d\u041e\u0413\u041e \u0414\u041e\u041b\u0413\u041e\u041b\u0415\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e \u0412\u041b\u0418\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410 \u0417\u0414\u041e\u0420\u041e\u0412\u042c\u0415 \u041f\u0415\u041d\u0421\u0418\u041e\u041d\u0415\u0420\u041e\u0412 - OITAMYZYQ","isPartOf":{"@id":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/704954817_18143069890515207_6533628309911542154_n.jpg","datePublished":"2026-05-25T18:45:32+00:00","dateModified":"2026-06-06T18:46:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/#\/schema\/person\/9092a68d9a54e27019a578e701a419f6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439#primaryimage","url":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/704954817_18143069890515207_6533628309911542154_n.jpg","contentUrl":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/704954817_18143069890515207_6533628309911542154_n.jpg","width":906,"height":761},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?p=8439#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0426\u0415\u041d\u0422\u0420 \u0410\u041a\u0422\u0418\u0412\u041d\u041e\u0413\u041e \u0414\u041e\u041b\u0413\u041e\u041b\u0415\u0422\u0418\u042f \u041f\u041e\u041b\u041e\u0416\u0418\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u041e \u0412\u041b\u0418\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410 \u0417\u0414\u041e\u0420\u041e\u0412\u042c\u0415 \u041f\u0415\u041d\u0421\u0418\u041e\u041d\u0415\u0420\u041e\u0412"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/#website","url":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/","name":"OITAMYZYQ","description":"\u00abOITAMYZYQ\u00bb \u0430\u049b\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0442\u0456\u0433\u0456","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/#\/schema\/person\/9092a68d9a54e27019a578e701a419f6","name":"author","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b4e8c085f66e3189844aaa0913f6b1bb8ff51edf8e7fa5b7499b3897d6167c6f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b4e8c085f66e3189844aaa0913f6b1bb8ff51edf8e7fa5b7499b3897d6167c6f?s=96&d=mm&r=g","caption":"author"},"url":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8439"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8439\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8440,"href":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8439\/revisions\/8440"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oitamyzyq.kz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}